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お知らせ

【event】あつまれ、健co-enフェスティバル!! 〜みんなでお正月太り解消だぁ〜(2023.1.21)

株式会社しびっくぱわーは、挑戦の種である新しい出会いや交流が生まれる機会を創出するため、つくばまちなかデザイン株式会社が運営する『co-en』にてイベントを開催しています。co-enは多様な人が集い、さまざまなチャレンジが生まれるつくばの交流拠点として、ワークスペース、イベントスペース、カフェ&バーなどが集まっています。広く多くの方々にco-enにお越しいただけるよう、各地で活躍されている方々をお呼びしてのトークイベント、親子で楽しめるワークショップ、カレーづくりやビールの飲み比べなどの体験コンテンツ運動フェスなど、毎月さまざまなテーマのイベントを企画しています。

1月はつくば市のど真ん中で、冬の“健co-enフェスティバル”を開催します!

健co-enフェスティバルは、人と人が集いあう交流拠点「co-en」を舞台に、家族や仲間と楽しく、新しい出会いも楽しんで、健康づくりができる1日です。
さらに、健co-enフェスティバルは、あらゆる健康事業者(フィットネスクラブ、パーソナルジム、ヨガ教室など)と健康づくりを相談できる機会です!

お正月太りが、気になるなぁ…
2023年こそ、健康でいないとなぁ…
新しい運動の場所を見つけたいなぁ…

まさに、自分の健康づくりに悩んでいる方にオススメです。
自分で1人で考えこまずに、インターネットで探さずに、健co-enフェスティバルに来てご相談ください!

⏰ 日時

1/21(土) 13:00〜16:00

🚩イベントの詳細

より詳しいイベント情報につきましては、Facebookイベントページの「ディスカッション」をご覧ください。


会場Aは事前予約制です。プロのトレーナー・インストラクターによる運動プログラムを体験できます!お申し込みは各運動プログラムのチケットを選んでください!

13:00〜13:30 ① 【理学療法士ヨガインストラクターによる】お正月食べすぎリセットヨガ
13:35〜14:05 ② 【coming soon】
14:10〜14:40 ③ 【YouTube130万回超】筑波大学発、バズり筋トレプログラム「筑トレ」
14:45〜15:15 ④ 【つくば初登場】カラダ燃焼!メンタル爆上げ!KIYOの姿勢改善エクササイズ!
15:20〜15:50 ⑤ 【coming soon】

 


会場B/Cは予約なし、飛び入り参加OKなのでお気軽にご参加ください!
プロのトレーナー・インストラクターによる運動プログラムを体験できます!

Meeting3 / カフェスペース
13:00〜13:30 姿勢改善 / coming soon
13:35〜14:05 筑トレ / coming soon
14:10〜14:40 ヨガ / 姿勢改善
14:45〜15:15 coming soon
15:20〜15:50 筑トレ / ヨガ

※ 「参加券」チケットを選んでください!

 


1月の寒さを吹き飛ばす「ダンス・YOSAKOI企画」や「みんなで体力測定企画」を行います!
観覧自由、事前申込なし、お気軽に参加することができます!

12:50〜13:00 【みんなでラジオ体操】
13:00〜13:40 ダンス&YOSAKOIソーラン
13:40〜14:00 【みんなで反復横跳び】
14:00〜14:30 ダンス&YOSAKOIソーラン
14:30〜14:40 【ゲストSHOW】バリアフリーダンサー「KO-HEY」
14:40〜15:00 【みんなで脳トレ!】ガマガエルになってサンバを踊ろう♪
15:00〜15:30 ダンス&YOSAKOIソーラン
15:30〜16:00 【みんなでダンス!総踊りタイム!】

※ 「参加券」チケットを選んでください!

 


Beer&Cafe Engi オーナー松島さんによる特別ランニング講座を開催します!

ランニングをやろうと思っても続けられない方に、絶対聞いていただきたい内容です!

14:00〜15:30 【松島さん企画】3日坊主のランニングを、3年続ける事が出来た、3つの秘密!!!
※ 上記タイトルのチケットを選んでください!

 


健康支援企業の展示ブースが登場!
身長や握力を測って、自分の健康チェックしてみよう!

13:00〜16:00 展示・健康チェック
※ 「参加券」チケットを選んでください!

 


お子さんが喜ぶシークレット企画を計画中!
情報解禁までワクワクしてお待ちください。

12:50〜16:00 coming soon
※ 「参加券」チケットを選んでください!

 

⛲️ 場所

co-en茨城県つくば市吾妻1-10-1 つくばセンタービル1F

 

💰 参加費

無料

 

▶︎ スペシャルトレーナー&インストラクター

🙋‍♀️ 酒井 有貴子(さかい ゆきこ)さん

理学療法士ヨガインストラクター

幼少期からさまざまなスポーツを経験。 自分が身体を痛めたことをきっかけに理学療法士となる。 約9年間の病院勤務を経て「病院や薬に頼った解決法だけでなく、もっと自分自身の変化に自分で気づけるようになりナチュラルなもので対応できることを広めたい。」と思いヨガとエッセンシャルオイルを学び始める。 ハワイ・オアフ島のOHANA SPACE HAWAIIにて全米ヨガアライアンスRYT200、マタニティヨガRPYT85修了。 日本にて月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了。 布ナプキンのお店ʻanoʻano代表。
現在はco-enでの朝ヨガクラスをはじめ、つくばを中心にヨガクラスを開催中。

 

🙋‍♂️ 川谷 響(かわたに ひびき)さん

株式会社ORIGINESS 代表取締役CEO

つくば市にある運動と食の健康総合施設【マンマビレッジ】代表パーソナルトレーナー。また、筑波大学アスレティックデパートメントヘッドストレングス&コンディショニング(S&C)コーチを務め、筑波大学男子ハンドボール部の全国優勝に貢献。その後は大学所属の計14部活のフィジカル指導を統括している。独立後3年間で運動初心者からトップアスリートまでのべ2,000人以上を指導。ダイエット成功経験がないクライアントが3ヶ月で-8kg、その後半年でトータル-13.5kgの減量を達成するなど、決して無理のない“ウェルネス×習慣化“の提案で、時間がない・続かない人ほど自信に溢れた自分になれる習慣構築メソッドに高い評価を得ている。
資格は、健康運動指導士・健康経営アドバイザー・体育施設管理士を保有。

 

🙋‍♀️ 大川 貴世美(おおかわ きよみ)さん

合同会社Emmagination 代表

フィットネスインストラクター歴15年。講師としてフィットネスクラブや自治体での運動指導を担ってきた。フィットネスインストラクターの研修・育成も務める。解剖学に基づき一人ひとりの身体の悩みにマッチさせるオーダーメイドのストレッチ指導などを得意とする。また、茨城県日立市の女性経営者であり、あらゆる働き方を効率化させるタスク管理術を提唱し、企業・団体への研修講師や講演活動を行っている。著書『引き寄せと時の錬金術うずまきタスク®管理術』は、AMAZONランキング15部門1位ベストセラー。タスク管理ツール「うずまきタスク®ノート」は、おもてなしセレクション2021を受賞した。シングルマザーで2児の母。特技はZUMBA。しかし、指導現場は引退している。

HP: https://www.emmagination.jp/
インスタ:https://instagram.com/kiyo.ln.em?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

🏃松島 壮志氏(まつしま たけし)さん

株式会社つくばサービスデザイン 代表取締役 / Beer&Cafe Engi オーナー / Brasserie&Bar finlaggan オーナー

1972年三重県生まれ。お客様の代わりに出場したつくばマラソンをきっかけに走る事に開眼。Born to Run(クリストファーマクドゥーガル著)の【人は裸足で走れるようにデザインされている】と言う考えに触発されランニング開始2年後に裸足ランニングを始める。自分の身体と対話しながらコーチなしでランニングを追求し、2016年には裸足でフルマラソンを3時間0分で完走。【苦い人生(人生は苦いほど味わい深い)】をモットーに走ることで人を元氣にすべく裸足ランニングの伝道師として活動中!

筑波大学体育専門学群卒業(ランニング歴10年)
フルマラソンベストタイム 2時間57分26秒 / 3時間0分22秒(裸足)
ウルトラトレイル(走行距離175キロ・累積標高9000メートル・を36時間以内に走り切るの山岳マラソン)← 三回完走
KOUMI100(日本で最も過酷と言われる175キロを36時間以内に完走する山岳マラソン)← レース史上サンダルで初めて完走
HURT100(2001年に始まったハワイのオワフ島で行われる歴史ある山岳レース)← レース史上サンダルで初めて完走

 

▶︎ ダンス&YOSAKOIソーランチーム

🙋‍♂️ ゲスト バリアフリーダンサー「KO-HEY」さん

つくば特別支援学校卒業後、2013年より自然生クラブに参加。幼いころより体を動かすことが好きで、6歳よりダンス教室に通う。高校2年生から筑波大学 斬桐舞に入舞し、YOSAKOIソーランを5年間踊った。現在も、ダウン症のヒップダンサーとして活躍している。

 

 

 

 

 

 

 

 

▶︎ 健幸モデレーター

🙋‍♂️モリモリ博士

本名:守屋 俊甫 株式会社しびっくぱわー 事業部 / 健幸エンターテイメント株式会社 代表取締役

1986年北海道生まれ。筑波大学で「ダイエット」「筋トレ」「スポーツ医学」を学んだ経験から、 ”エンタメで人を健幸にする” をビジョンに掲げる健幸エンターテイメント株式会社を創設。パーソナルトレーナー歴12年、パーソナルトレーニング専門「つくばジム」を6年間経営し、小学生から高齢者まで、アマからプロアスリートまで指導してきた。14年間踊っているソーラン節 / YOSAKOIソーランを踊るYouTuberでもある(YouTubeチャンネル登録1.9万人、総再生回数1,000万回超)。2008年10月、筑波大学 斬桐舞を創設。2021年、ソーラン節の健康効果に関する論文で修士号取得。2022年9月に、しびっくぱわーにジョインし、仕事の生産性を上げるための運動セミナー講師などを務めている。

 

💪 身体測定を実施中!

事前企画としてco-enでは身体測定を実施しています。
期間は、2022年12/11(日)〜2023年1/31(火)。自分の身長や握力をチェックしに、co-enへ行ってみよう!

 

💡 co-enとは?

多様な人が集い、さまざまなチャレンジが生まれるつくばの交流拠点。 多様な働き方や活動をサポートするワークスペース。地域で取れた食材を使った料理や世界、日本中のお酒が飲める、子どもから大人まで一緒に楽しめるカフェ&バー。さまざまな人がチャレンジできる場、多くの人が集まり交流が生まれるシェアキッチンやイベントスペースなど、つくばを拠点に成長する企業や活動する人々を応援します

 

イベントカレンダー公開中!
しびっくぱわーでは、セミナー、アイデアソン、絵画教室、実験教室など、毎月さまざまなイベントを開催しています。開催されるイベントが一目でわかるイベントカレンダーを公開しています!イベント詳細やお申し込みリンクはカレンダー詳細に入れていますので、ぜひチェックしてみてください✨

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